YOGA—RETREAT
6.-8. februar 2026
Tag en pause fra hverdagen og træd ind i et trygt rum, skabt for kvinder i alle livets faser. Vi inviterer dig med på en weekend med fokus på egenomsorg og nærvær – hvor du bliver mødt af historiefortælling, yogafilosofi, hatha, vinyasa -og yin yoga, lydbad, afspænding, stilhed og meditation. Vi nyder ophold i naturen, varme drikke og nærende mad. Alt sammen som en kærlig pause, centreret om det at være kvinde og tid til at mærke dig selv og din retning i livet - i det nye år.
Den 6.-8. februar 2026 inviterer vi - Ea og Camilla - dig med på en weekend på Kirsebærgården i Rørvig. Her vil vi gennem yin -og yang yoga, refleksion, samtaler om den feminine og maskuline energi (shakti & shiva), samt støtte fra et trygt kvindefællesskab skabe plads til fordybelse, balance og integration.
-
Ea Wederkinch
YANG YOGA (VINYASA/HATHA), YOGA VISDOM & YOGA FILOSOFI
Ea vil guide den aktive morgenpraksis med sit nærvær, engagement – og glimt i øjet. Hun har undervist i yoga siden 2014 og uddanner i dag andre yogalærere inden for gravid- og efterfødselsyoga. Ea forener mange års viden og erfaringer inden for yoga, ayurveda og mindfulness med en legende tilgang og sans for både ro, styrke og humor. Hendes undervisning skaber et trygt, levende rum, hvor alle kan møde sig selv præcis som de er.
-
Camilla Sherpa
YIN YOGA, LYDBAD, AROMATERAPI & INTEGRATION
Camilla har undervist i yin yoga gennem de sidste fem år og har en særlig evne til at skabe et trygt, sansende og nærværende rum, til et stille møde med krop, sind og sjæl. Udover yogaen arbejder hun med lydhealing, aromaterapi samt energetisk støtte gennnem holistiske behandlinger. Hendes fokus er at skabe frirum i en travl hverdag, hvor du kan finde ind i en dyb tilstand af hvile, fornyet energi og klarhed. På den måde kan du måske nå et dybere lag og komme i kontakt mig dig selv og den du er.
Program
Vores morgener starter med en aktiv yoga klasse for at vække kroppen og for at møde dagen med et rolig og klart sind. I løbet af dagen kan du gå på opdagelse i de smukke naturomgivelser, få serveret nærende vegetarisk mad og om lørdagen vil der være en særlig workshop, som vil samle temaet for weekenden (læs mere om denne i næste afsnit). Vores aftener afsluttes med afspændende Yin Yoga og lydbad, så du efterfølgende kan svæve i seng. Det kan derfor være en fordel at have gjort sig nat-klar og have børstet tænder inden, så du nemt kan gå direkte i seng efter aftensessionen. Al bevægelse bliver tilpasset den enkelte - dvs. at alle kan være med. Er du gravid er du i særligt gode hænder da både Ea og Camilla er gravidyogalærer.
Fredag
Ankomst fra kl. 16:00
Samling og velkomst
Aftensmad
Yin Yoga & lydbad
Godnat
Lørdag
Yang Yoga (Vinyasa/Hatha)
Morgenmad
“Væk din indre Shakti” workshop
Frokost
Silent Walk i naturen
Aftensmad
Yin Yoga og lydbad
Søndag
Yang Yoga (Vinyasa/Hatha)
Morgenmad
Afsked kl. 11:00
På vores workshop om lørdagen inviteres du til at forbinde dig med din indre shakti – den livgivende, feminine energi, der bor i os alle.
Shakti er en del af yogafilosofien som vi vil introducere dig for på denne workshop. Shakti repræsenterer kreativitet, intuition, blødhed og styrke i samspil, og vi vil undersøge, hvordan denne kraft kan vækkes, næres og integreres både på yogamåtten og i hverdagen. Gennem blide men kraftfulde yogasekvenser, guidede meditationer og refleksionsøvelser vil vi udforske, hvad det feminine betyder for yogaen og i os hver især. Du vil få redskaber til at mærke, hvordan det feminine kan støtte dig i at skabe balance i din praksis, i dine relationer og i dit liv. Til slut vil workshoppen afsluttes med en afspænding med lydbad, blid berøring og aromaterapi som integration.
Praktisk info
-
6.-8. februar 2026
Ankomst fredag fra kl. 16:00
Afgang søndag kl. 11:00
-
Retreatet afvikles på Kirseærgården,
Slettermosevej 15, Nakke
4500 Nykøbing Sjælland -
Behageligt tøj til at bevæge dig i
Lunt og praktisk tøj til at være udenfor
Notesbog og skriveredskab
Sengelinned og håndklæde
Der er yogamåtter, al udstyr og tæpper, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget.
Evt. indesko/sutsko
-
Pris:
- Enkeltmandsværelse: 5950 kr.- Dobbeltværelse: 4950 kr.
- Fire-personers værelse: 3950 kr. delt værelse med enkeltsenge.
Depositum på 1500 kr. betales ved tilmelding for at sikre din plads.
Det er muligt med afbetaling, hvor du kan betale 1500 kr. i depositum og efterfølgende betale det resterende i to eller tre rater. Jeg kan sende faktura eller du kan lave en alm. overførelse. Det fulde beløb skal være indbetalt senest d. 1. januar 2026.
-
Ved tilmelding kan du bruge betalingslinket herunder eller sende en mail til camilla@slowbeauty.dk med navn, mail og tlf. nr., samt om du ønsker at betale i rater, særlige hensyn ift. mad allergi, gener eller andet som du synes jeg skal vide på forhånd. Jeg sender en bekræftelse og en kvittering med overførelses oplysninger til 7670-7619682 (Ringkøbing Landbobank)
Tilmeldingen er bindende og gælder når depositummet eller det fulde beløb er betalt.
-
I tilfælde af afbud senest 30 dage før (d. 9. januar 2026) tilbagebetales det indbetalte beløb minus et afbestillingsgebyr på 1500 kr. Pladsen kan frit overdrages til en anden person uden omkostninger, men orienter mig gerne med info på den nye deltager per mail. Ved afbud senere end 30 dage før retreatstart, refunderes det indbetalte beløb ikke, men pladsen kan stadig frit overdrages til en anden.
Måtte det uventede ske at dette retreat aflyses af arrangør og/eller Kirsebærgården tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.
