En nærende begyndelse på 2026
Når et år rinder ud, åbner et nyt sig – stille, friskt og fuldt af mulighed. Vinteren kalder på langsommelighed, varme og indre klarhed, og midt i denne særlige årstid inviterer vi dig til en dag dedikeret til kærlige praksisser, hvor du i trygge hænder kan lande, mærke og skabe ro til det, der skal spire i det nye år.
Denne dag er skabt som et særligt overgangsrum mellem det gamle og det kommende. Et sted, hvor du kan sænke tempoet, forbinde dig til naturen og lade din krop og dit hjerte falde til ro i Naya Himmelbjergets smukke vinteromgivelser.
Dagen byder på følgende:
Meditation, bevægelse og manifestation med Camilla – 9:30-11:30
Vi starter dagen med en jordnær praksis, der inviterer dig hjem og ned i kroppen. Blid bevægelse, åndedræt og meditation skaber ro og nærvær i systemet. Som noget særligt laver vi en manifestationsøvelse med fokus på 2026. Du behøver ingen tidligere erfaring – alle kan være med. Har du nogle særlige udfordringer eller gener jeg skal kende til, så giv mig gerne besked inden.
Nærende frokost – 11:30-12:30
Der vil blive serveret en varmende, nærende vegetarisk frokost for alle deltagere.
Egentid og pause – 12:30-13:00
Efter frokost får du tid til at være med dig selv. Du kan bevæge dig ud i skoven lige ude for døren eller blot nyde roen i yogasalen eller tag en hyggelig snak i te-køkkenet.
Skovsauna & meditativ saunagus med Steen – 13:00-15:00
Når vi samles igen vil det være i den æstetiske skovsauna, hvor Steen vil holde en meditativ og sanselig saunagus. Her får du mulighed for at arbejde med varmen og slippe spændinger i krop og sind. Du vil opleve 3 runder af cirka 15-20 minutters varighed og efter hver runde en pause til en kold skyller og en tår vand. Er du ikke så vant til varmen er du velkommen til at tage dine egne pause under gusen. Igen - har du nogle særlige udfordringer eller gener så giv os besked inden.
Afsluttende lydbad – 15:00-16:00
Vi afrunder dagen med et afspændende lydbad, der giver nervesystemet lov til at integrere dagens oplevelser. En sanselig helkropsoplevelse, der efterlader dig i stilhed, velvære og ny klarhed.
I løbet af dagen sørger vi for dejlig te, frisk frugt og snacks.
En nærende begyndelse på 2026
Når et år rinder ud, åbner et nyt sig – stille, friskt og fuldt af mulighed. Vinteren kalder på langsommelighed, varme og indre klarhed, og midt i denne særlige årstid inviterer vi dig til en dag dedikeret til kærlige praksisser, hvor du i trygge hænder kan lande, mærke og skabe ro til det, der skal spire i det nye år.
Denne dag er skabt som et særligt overgangsrum mellem det gamle og det kommende. Et sted, hvor du kan sænke tempoet, forbinde dig til naturen og lade din krop og dit hjerte falde til ro i Naya Himmelbjergets smukke vinteromgivelser.
Dagen byder på følgende:
Meditation, bevægelse og manifestation med Camilla – 9:30-11:30
Vi starter dagen med en jordnær praksis, der inviterer dig hjem og ned i kroppen. Blid bevægelse, åndedræt og meditation skaber ro og nærvær i systemet. Som noget særligt laver vi en manifestationsøvelse med fokus på 2026. Du behøver ingen tidligere erfaring – alle kan være med. Har du nogle særlige udfordringer eller gener jeg skal kende til, så giv mig gerne besked inden.
Nærende frokost – 11:30-12:30
Der vil blive serveret en varmende, nærende vegetarisk frokost for alle deltagere.
Egentid og pause – 12:30-13:00
Efter frokost får du tid til at være med dig selv. Du kan bevæge dig ud i skoven lige ude for døren eller blot nyde roen i yogasalen eller tag en hyggelig snak i te-køkkenet.
Skovsauna & meditativ saunagus med Steen – 13:00-15:00
Når vi samles igen vil det være i den æstetiske skovsauna, hvor Steen vil holde en meditativ og sanselig saunagus. Her får du mulighed for at arbejde med varmen og slippe spændinger i krop og sind. Du vil opleve 3 runder af cirka 15-20 minutters varighed og efter hver runde en pause til en kold skyller og en tår vand. Er du ikke så vant til varmen er du velkommen til at tage dine egne pause under gusen. Igen - har du nogle særlige udfordringer eller gener så giv os besked inden.
Afsluttende lydbad – 15:00-16:00
Vi afrunder dagen med et afspændende lydbad, der giver nervesystemet lov til at integrere dagens oplevelser. En sanselig helkropsoplevelse, der efterlader dig i stilhed, velvære og ny klarhed.
I løbet af dagen sørger vi for dejlig te, frisk frugt og snacks.
Billede 1 af 3
Billede 2 af 3
Billede 3 af 3
